Kebahagiaan ialah perasaan senang yang tenang dan penuh dengan damai. Ini biasanya terjadi secara spontan ketika kita mengalami sesuatu yang spesial, unik dan khas. Bisa juga timbul ketika sedang tertawa karena situasi yang amburadur mengandung sentuhan halus yang menggelikan disana-sini. Biasanya rasa ini tidak selalu terjadi dalam diri insan tetapi ketika dilatih untuk dikopi-pastekan kesannya bisa bertahan lama.
Ketika dulu masih kecil-balita, bahagianya itu sangatlah sederhana. Ayah datang tiba-tiba lalu muncul dengan mengejutkan hingga keluarlah gelak tawa yang imut dan lucu dari wajah ini. Ibu datang dengan "cilukbaa," anak kecil itupun tertawa lepas. Orang lain (saudara, tetangga dan lainnya) datang dengan membawa mainan kecil dari kertas dan kayu, sikecil itupun senangnya hingga melompat-lompat.
Sadarkah anda, ketika masih balita atau masih anak-anak, seorang insan sangat mudah untuk berbahagia? Masih ingatkah anda dahulu ketika masih jadi adek yang imut, dikasih bon-bon senilai Rp. 500,- saja oleh orang lain, senyum lebar keluar dengan lapang dada lewat bibir ini. Tapi coba sekarang ketika anda telah dewasa, masih adakah rasa senang ketika mendapatkan derma orang lain berupa bon-bon? Sudahkah anda mengucapkan terimakasih? Atau jangan-jangan nilainya yang murah membuatmu enggan berterima kasih?
Kita jangan pernah melupakan kesederhanaan hidup yang dulu dirasakan waktu masih kecil. Jangan karena umur sudah bertambah, tubuh sudah gede dan penghasilan lebih baik: tidak ada lagi rasa syukur di dalam hati ketika mendapatkan hal-hal sederhana. Bahkan parahnya lagi, kita jarang berterimakasih kepada Tuhan dan kepada sesama karena semuanya bisa sendiri (sudah mandiri). Sadarilah bahwa sikap ibarat ini tidaklah baik karena ada banyak kebahagiaan yang bisa diraih jika anda bisa bersyukur pada hal-hal kecil.
Dari pembahasan di atas bisa kita pahami bahwa bahwasanya kebahagiaan itu sangatlah sederhana. Ini ialah rasa yang sudah ada di dalam hati semenjak dari awal kita dilaharikan di bumi ini. Ketika masih kecil, orang lain harus menghibur diri ini supaya bisa bahagia tetapi ketika sudah besar kita bisa mencari kebahagiaan sendiri dimana salah sumber terbesar ditemukan di dalam hati sendiri. Bila anda mampu mengaktifkan rasa ini niscaya bahagiamu tetap infinit hingga simpulan hidup bahkan hingga hingga selama-lamanya
Cara mengkopi-pastekan kebahagiaan sehingga selalu ada di dalam hati
Rasa bahagia terperinci sudah ada di dalam hati masing-masing orang. Ini bersarang di dalam pikiran anda dimana semuanya itu tergantung dari kemampuan memanajemen contoh pikir yang dimiliki. Selama mindset anda teratur & terarah maka selama itu rasa ini bisa bertahan. Tetapi ketika pikiranmu kacau balau oleh karena sesuatu dan lain hal, kesannya ketika itu jugalah kebahagiaan menguap entah kemana. Berikut akan kami berikan beberapa petunjuk bagaimana caranya mengkopi-paste rasa ini.
- Anda bisa mencicipi hal ini ketika sedang diberi hadiah oleh seseorang. Ketika ulang tahun dikasih surprise sama sahabat. Rasanya ibarat sesaat sehabis makan hingga agak kenyang. Itu tidak jauh-jauh dari keadaan dimana orang lain memperlakukan anda dengan baik. Keadaan ini juga dirasakan ketika orang lain peduli dengan kondisi kita. Merasakannya dari acara bersyukur atas karunia Yang Mahakuasa hari ini. Bahkan andapun akan mencicipi kebahagiaan ketika hendak membuatkan kasih dengan sesama. Rasa ini ibarat suasana hati sedang senang dalam keadaan tenang dan tenang yang meluap dengan kendali penuh dalam bentuk senyuman yang minimalis.
- Kopi-paste rasa tersebut sambil berfokus kepada Tuhan.Jika anda sudah terbiasa memusatkan pikiran kepada Tuhan dalam doa, firman dan nyanyian kebanggaan maka anda butuh sentuhan akhir, yakni rasa senang yang tenang dan penuh damai. Keadaan ini bisa dilakukan dengan cara meresapi ke dalam jiwa setiap kata yang terucap di dalam hati anda. Perlu latihan untuk melakukannya hingga anda menjadi terbiasa bahkan menjadi mahir.
- Kopi paste rasa tersebut sambil berfokus pada pekerjaan nyata yang dilakukan sehari-hari.Bila kemampuan anda untuk berkonsentrasi sudah mumpuni dimana ini dibuktikan dengan daya tahan yang baik ketika menghadapi gangguan sosial. Ini artinya, anda sudah mulai bisa berguru mengkopi-pastekan rasa bahagia itu semberi menyelesaikan pekerjaan yang telah dipertanggung jawabkan kepada anda. Ini ibarat ada rasa sukacita yang tenang dan tenang ketika menekuni semua pekerjaan yang telah dipercayakan orang lain kepada anda.
- Kopi-pastekan rasa tersebut sambil berkonsentrasi menekuni bakat/ hobi/ potensi yang dimiliki.Setiap insan diberikan karunia yang berbeda-beda oleh Allah. Ada baiknya jika setiap orang menggunakan karunia tersebut pada hal-hal yang baik dan benar. Misalnya, kemampuan untuk mendesain gambar diarahkan untuk membuat gambar-gambar yang baik dan jangan pula diarahkan untuk menggambarkan hal-hal yang absurd, amoral dan jauh dari norma yang berlaku di dalam masyarakat. Belajarlah berkonsentrasi ketika menekuni segala sesuatu lalu nikmatilah semua proses yang dilalui sembari mengarahkan hati untuk tetap senang, penuh tenang dan tenang hingga semua acara tersebut berakhir dengan baik.
- Kopi-paste rasa tersebut sambil berkonsentrasi untuk belajar.Belajar ialah aktifitas melatih otak dan otot untuk tujuan yang positif. Andapun bisa berbahagia sambil melaksanakan kegiatan yang satu ini. Yang perlu dilakukan ialah melatih diri untuk tetap fokus melaksanakan sesuatu tanpa terganggu oleh berbagai-bagai godaan yang datang dari segala penjuru. Selesaikanlah setiap pelajaran anda dengan hati yang gembira, itu ibarat rasa senang yang tenan dan tenang di dalam hati sendiri.
- Kopi pastekan rasa tersebut ketika sedang bosan.Saat anda lagi sendiri menunggu sesuatu atau ketika semua pekerjaan sudah selesai dilakukan lalu duduk sendiri di ruang tamu. Bernyanyilah di dalam hati atau menggunakan ekspresi lalu resapilah setiap kata yang terucap. Pilihlah lagu-lagu rohani yang tidak hanya membuat anda diberkati di bumi tetapi diberkati juga kelak di akhirat. Bahkan ketika pikiran anda melantunkan lagu-lagu pop duniawi, ubahlah itu menjadi lagu rohani untuk puji-pujian bagi nama Yang Mahakuasa kita. Alhasil rasa senang yang tenang dan tenang akan memenuhi hati anda bahkan meluap menciptakan senyuman manis di bibir anda.
- Mengkopi-pastekan rasa itu ketika sedang berkomunikasi dengan sesama.Aktivitas berkomunikasi merupakan salah satu hal yang membahagiakan asalkan bisa diresapi, dinikmati dan diterima seadanya. Bila hati cenderung menolak apa yang sedang dibicarakan maka keadaan ini akan semakin mempersulit anda untuk selalu mencicipi kebahagiaan hati. Silahkan ikuti dengan seksama setiap pembicaraan yang anda lakukan, pastikan untuk menjadi pendengar yang baik. Di sela-sela pembicaraan, aktifkanlah hati yang bersukacita dalam tenang dan ketenangan yang meluap sembari tersenyum mendengarkannya.
- Kopi-pastekan rasa tersebut ketika sedang mendengar khotbah.Anda harus belejar untuk berkonsentrasi sepenuhnya ketika situasi lingkungan sekitar sedang tidak tenang (mungkin saja sedang ada pertemuan atau pesta di sebelah). Bila kemampuan anda untuk memfokuskan pikiran sudah lebih baik maka ketika mendengarkan khotbahpun telingat tetap tertuju pada kata-kata yang keluar dari ekspresi pengkhotbah. Anda dapat mendengarkan dengan seksama dan menyetujuinya (meng-ia-kannya/ meng-amin-kannya) supaya setiap kalimat yang didengar dapat diresapi hingga ke dalam jiwa. Keadaan ini dapat membantu anda untuk mengkopi-pastekan setiap suka hati yang terasa tenang dan tenang hingga diekspresikan ke luar dalam bentuk senyuman mini.
- Kopi-pastekan rasa tersebut ketika sedang menghadapi duduk perkara dan gejolak sosial.Saat anda sedang di dera duduk perkara bahkan ketika hal tersebut datang bertubi-tubi, hindari fokus dengan duduk perkara tersebut. Melainkan berfokuslah kepada Tuhan dalam doa dan puji-pujian lalu resapilah setiap kata yang terucap ke dalam jiwa anda niscaya ada sukacita yang sanga terkendali, penuh tenang dan ketenangan keluar dari dalam hati hingga menjadi senyuman. Ini membuat anda jauh dari kekuatiran, kesedihan dan galau gulana yang tidak jelas. Ketika anda terus berfokus kepada Tuhan maka cepat atau lambat, Ia yang murah hati itu akan mengirimkan ide untuk menyelesaikan duduk perkara tersebut, bagus pada waktunya Tuhan.
Satu-Satunya Cara Agar Kebahagiaan Selalu Dihati & Tidak Pernah Pergi, Berlalu atau Hilang Adalah Dengan Menciptakan, Memproduksi, Mengaktifkan dan Mengkopi-Pastekannya Sendiri Di Dalam Pikiran. Dengan Demikian Bahagiamu Tidak Akan Pernah Lari Sedetikpun Sekalipun Gejolak Sosial Di Luar Sana Begitu Kuat Melemahkan Banyak Orang.
Bila kecerdasan anda telah berkembang yang ditandai dengan kemampuan fokus kepada Tuhan, mengasihi sesama, kesiapan hati menghadapi ujian kehidupan dan kerendahan hati dalam menjalani hidup. Maka andapun dimungkinkan untuk mengkopi-pastekan kebahagiaan yang sesungguhya sudah ada di dalam diri masing-masing orang. Dengan demikian, asal saja anda berjalan di jalan yang benar niscaya hati yang selalu berbahagia akan menjadi milikmu hingga menutup mata bahkan hingga selama-lamanya. Sadarilah bahwa hanya dengan memiliki Tuhan saja di dalam hati, hidup lebih berarti dibandingkan memiliki seluruh gemerlapan duniawi.
Salam, bahagia itu sederhana!
0 Komentar untuk "Ekslusif & Inspiratif 9 Cara Mengkopi-Pastekan Kebahagiaan Sehingga Selalu Dihati & Tidak Pernah Pergi, Berlalu atau Hilang"